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广东11选5杀号专家:2019-08-03

  宝宝9个月的时候,已经学会了爬行,发育慢一点的宝宝也在练习当中。宝宝大运动的发展需要营养的支持,妈妈们一定要为宝宝准备好美味营养的辅食餐,广东11选5预测让宝宝吃出健康,吃出聪明。今天给大家推荐五道辅食,新手妈妈赶紧收了吧!

  营养价值:奶酪的主要成分是蛋白质,并含有丰富的钙、磷、B族维生素等。西兰花不仅含有普通蔬菜所含有的维生素等营养物质,广东11选5走势其蛋白质的含量也比普通蔬菜高,是番茄的4倍左右。

  营养价值:豆类含有丰富的钙、广东11选5手机版广东11选5走势磷等营养元素,能够增强宝宝体质,促进宝宝生长。将红豆与绿豆放在一起,颜色鲜艳,能够引发宝宝的兴趣与食欲。

  2.将粳米淘洗干净,与泡好的红豆、绿豆一起放到锅里,加入适量清水,用大火煮开,再用小火煮至米粒开花、豆子熟烂。

  营养价值:南瓜中含有蛋白质、维生素和钙等多种营养元素,非常适合宝宝吃。给宝宝买的南瓜可以选择稍微老一点的,其淀粉含量更高,口感也更绵软和香甜。

  4.将奶酪切成细丝,均匀地撒在南瓜泥上,然后放入烤箱或微波炉中略烤2分钟使奶酪上色即可。

  营养价值:这道辅食含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,有益智、健胃、促进消化等功效。

  材料:核桃仁250克,小枣10颗,杏仁10克,枸杞25克,葡萄干25克,木瓜25克。

  1.提前一天将核桃仁、广东十一选五分析图杏仁泡水,第二天剥皮备用;木瓜去皮去籽切成小块;小枣洗净隔水蒸10分钟;

  3.核桃浆里加入400毫升水,放入杏仁、小枣和枸杞,小火煮20分钟,并不断搅动;

  营养价值:胡萝卜富含β-胡萝卜素、B族维生素和维生素C等,有助于促进宝宝视力发育,保护肠道健康,这道小米萝卜泥有辅助治疗腹泻的功效,适合有腹泻问题的宝宝食用。

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